자주고구마먹는방법

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작성자슬기 조회 2회 작성일 2020-09-16 12:11:19 댓글 0

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고구마 그렇게 만만한 음식 아닙니다. 막 드시면 안돼요. 왜?

고구마 그렇게 만만한 음식 아닙니다. 막 드시면 안돼요. 왜?

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http://dangtal.com

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이명애 : 박사님안녕하세요건강에대한설명을보내주시는데너무감사합니다저는이채널너무좋아합니다
최옥순 : 저는 아주속편안합니다 고구마 받으면 어떤지요
desiy17 : 한석규 감미도가 느껴지는 보이스
이지수 : 저는 고구마를 좋아해서 다양한 고구마종류들을 다양하게 먹습니다. 그런데 당이 엄청올라서 못먹습니다.
이효순 : 유익한 정보로 제 건강도 챙기고 소중한 가족들에게 좋은 먹거리를 준비할수 있도록 알찬정보들 주셔서 정말 감사드립니다.
사람제주 : 우와~~ 설명을 넘잘하세요 짱입니다~~^^
오히려좋아 : 난 왜 20대인데 고구마먹으면 속쓰린가 ㅠㅠ
심씨 : 저도 속쓰림이 생겨서 왜 그럴까했는데 궁금증 선생님 덕분에 해결했습니다. 고맙습니다.
이희자 : 저는 김치 고구마 껍질체 먹음
신물도 나지않고 속도 쓰리지
않았습니다
고구마만 먹었을때는 속이쓰리고
올라오는 신물에 무척 힘들었구요
외일까요?

엄청난 속쓰림에 힘들었어요
오하라 : 저도 40대후반인데 어려서는 고구마 엄청 좋아해서 군고구마 찐고구마 생고구마 등등 마구마구 먹었는데 40대 들어서면서 생목이 올라오더라구요 ㅠ
그래서 고구마 안먹은지 꽤되었네요
근데 너무 먹기싶어요 ㅠ

고구마 '이렇게' 먹으면 효과 200%로 극대화할 수 있습니다

지난 영상에서는 고구마의 효능에 대하여 다뤄보았습니다.

항암효과, 다이어트, 혈관 건강 개선 등 여러 효능이 있다는 것을 알려드렸는데요.

건강하게 고구마를 먹으려면 어떻게 해야 할까요?

항상 감사드립니다^^


Audionautix의 I Saw Three Ships은(는) Creative Commons Attribution 라이선스(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)에 따라 라이선스가 부여됩니다.
아티스트: http://audionautix.com/
seya m : 1. 껍질채 드세요.
혈관 튼튼, 노화 방지.
2. 굽지 마세요.
혈당지수가 55인데 구우면 80이상이 되고 열량이 매우 높아짐.
3. 천천히 드세요.
4. 궁합이 좋은 음식과 먹기
소화가 잘 되도록 김치, 껍질채로 사과
문수영 : 고구마 껍질 안 벗기고 깨끗이 씻어서 쌩으로 먹어도 해롭지 않나요?
BC A : 삶거너 굽는 등 익힌 고구마를 냉장고에 넣어서 식혀 먹을 경우 혈당은 어떤가요?
미미 : 고구마는
뭘 해도 맛있어요
어떤 고구마냐에 따라
맛은 다르 겠지만
꼭 맛있는 것은 몸에 안좋네요
군고구마를 젤 좋아하는데...그래도 몸에 좋은 방법으로 먹어야 겠지요?
옛 어른들 참 현명 하셨다는 생각 많이 합니다 고구마가 목이 메이기도 해서 였겠지만
그래도 김치
동치미 이런 음식과 같이 드실 생각을 하셨을까요?
궁합이 맞는다니 다음번엔 고구마 먹을때
김치나 사과하고 같이
먹어 볼게요^^❤
MyoNGKEUH CHol : 동치미랑먹으면최고의맛입니다
조미희 : 생고구마가 맛있어서 먹어보면 왜 방귀가 많이 나오나요?
복따는여시 : 차분하고 맑은 목소리로 건강을 전파하시니 감사합니다 ~ 도움 많이 됩니당
해피마마TV : 고구마 좋아한데 껍질은 이제껏 안멱었어요~
김금례 : 생고구마를 먹으면 어떨까요
과일보다 생으로 깎아서 날밤처럼
먹는걸 좋아합니다
김동민 : 고귀위마 만세!!

[고구마보관방법] 고구마 1년내내 저장해서 먹는방법

[고구마보관방법 ]고구마 1년내내 저장해서 먹는방법
겨울을 따뜻하게 지켜줄 영양간식.
고구마 1년내내 저장해서 먹는방법

고구마는 몇가지만 지켜주면 보관이 잘되는 작물이죠.
괴산울엄마와 함께하는 고구마 저장법

함께해주셔서 감사합니다.^^
#고구마저장방법
#고구마보관방법
#괴산울엄마농장
박상금 : 좋은 정보
backbong1213 : 좋은정보 고미워요
jin kim : 이런 꿀팁이라니
김양현 : 설명과 내용이 참신하여
큰 도움 되었어요.
그런데 어느교수님강의중

특히 요리시연에 (굉장히)×××
란 말 너무 많이 남발한다고요.
무슨 전염이나된듯
요리자체는 환상인데
조그마한 상황에도 하나같이
굉장히 굉장히를 막 써대니,
이젠 좀 질리네요.
사실 '' 굉장히''는 아주 많은
말할수없이 큰, 거대한 뜻을 가진것임에도 불구하고,
말끝마다 습관적으로---
유념하시고 모든 분들께 요리만큼이나, 맛갈나고 상큼한
예쁜 단어를 생각해보세요.
조정숙 : 썩거나.싹이나서.버렸는데.정말좋은정보.감사합니다.
spirit park : 야물딱 아줌마 꿀팁
감사 감사 드립니다~~^^
김수옥 : 감사합니다
윤덕수 : 고맙습니다 고구마무척 좋아하는데~~보관이어렵더라구요 잘썩어서 속상했는데 이렇게해야겠네요~~^^
하늘 : 예수믿고 천국 가세요 하나님은 살아계십니다
Sungmo Bai : 정보 감사드립니다 !!!

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#자주고구마먹는방법

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